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初卓球♪


みなさん、こんにちは!!
伊賀市で無痛治療が受けられる瀬川歯科クリニックの坂本です(*^^*)
最近、空調をかえたので院内がだいぶ涼しくなり患者様にも快適に過ごしていただいてます☆

先週の木曜日に、当院のスタッフ藤田さんと伊賀市で遊んできました!!
お昼から行動開始です(^O^)

ランチを食べて、そのあとにサンボウルで卓球をしました!
1時間だけでしたが、2人とも汗だくです(笑)
久しぶりの運動だったので、腕が筋肉痛になりました( ̄O ̄;)
たくさん動いたからか、お昼はがっつり食べたのにも関わらず、夕方にはお腹ペコペコ、、、
藤田さんは卓球経験者でしたが、私は初めてだったので足を引っ張りまくりです!!笑
ですが10分くらい続けているうちに、ラリーができるようになりました☆
私は元テニス部なので、卓球台がとても小さく感じました(*^^*)
ラリーができると楽しいですね☆

毎日適度な運動は必要だと思いました(笑)
毎日の運動はなかなか難しいですよね(^_^;)
みなさんは何か運動はされていますか??

卓球をしたあとは、母校へ行って久しぶりの先生達とたくさんお話してきました!!
当時は怖かった先生も今では丸くなっていました(笑)
誰や?と言ってくる先生も居ましたが、、笑
とても楽しかったです(*^^*)

その後は夜ご飯を食べに行って解散V(^_^)V
良い休日になりました☆









【診察時間】AM9:00~12:00/PM3:00~7:00 【休診日】木・日曜日・祝日